Vous cherchez un appareil pour abdo ?

Faire les abdos n'est pas évident, cela demande une application certaine et du mental. Si rien ne vaux les exercices de bases pour musculer les abdominaux (crunch, soulevé de jambes,...), il existe un grand nombre d'appareils pour les abdos aux qualités variables.

 Appareil crunch abdo

Cet appareil pour abdo permet aux débutants de mieux réaliser le crunch et donc de mieux enrouler le haut du corps muscler les abdominaux. Une fois le geste mieux maitrisé, on vous conseille toutefois de réaliser le crunch sans l'appareil abdo pour une meilleure congestion et plus d'efficacité.

Planche abdos

Cet appareil pour abdo permet d'agmenter la difficulté des relevés de buste en inclinant la planche.

Appareil abdo crunch 

Cet appareil permet de muscler les abdos et de les travailler avec de la charge pour augmenter leur volume. Le mouvement s'apparente à celui du crunch, c'est à dire que l'on va enrouler le haut du corps en contractant les abdominaux. 

 L'appareil abdo crunch a un avantage sur le crunch traditionnel, on peut se lester et donc augmenter la difficulté de l'exercice.

Appareil abdo obliques

Cet appareil permet de muscler spécifiquement la partie des abdos qui s'appelle "les obliques" et de les travailler en se lestant pour accroitre la difficulté.

 L'appareil abdo obliques permet de gagner en volume au niveau des obliques.